День без телефона помогает делать больше работы
Отключение телефонных уведомлений на короткое время благоприятно влияет на здоровье человека, выяснила команда ученых из Университета Карнеги-Меллона совместно с испанской телекоммуникационной компанией Telefónica.
Выяснилось, что участники эксперимента, с одной стороны, меньше отвлекались от текущих дел и были более продуктивными. Но некоторые из них без уведомлений чувствовали себя обеспокоенными и изолированными от общения.
Спустя два года исследователи снова собрали добровольцев и выяснили, что они так и не смогли избавиться от уведомлений на мобильном, зато некоторые из них действительно стали разборчивее в отношении.
«Ключевая идея — отключение уведомлений может быть психологически выгодным, что должно послужить напоминанием тем, кто привык к жужжанию в кармане», — заключает издание Qartz.
| (ИА "Государственные вести") |
для возможности оставлять комментарии