Ученые нашли способ легко расставаться с лишними килограммами
Выяснилось, что, когда человек стоит, он за минуту сжигает на 0,15 килокалории больше, чем тот, кто сидит. При пересчете на шесть часов у проводящего день на ногах человека сжигаются дополнительные 54 килокалории. Таким образом, по мнению специалистов, за четыре года, соблюдая это простое условие, можно потерять 10 килограммов.
Исследователи добавили, что у ведущих сидячий образ жизни людей чаще диагностируется ожирение, диабет и различные нарушения в работе сердца.
(ИА "Государственные вести") |
для возможности оставлять комментарии