Посещение сауны снижает риск инсульта
182 0

Посещение сауны снижает риск инсульта

Частое посещение сауны – от двух-трех до семи раз в неделю - снижает риск инсульта, выяснили ученые, сообщает портал MedicalXpress.
Медики наблюдали за группой из 1628 жителей Восточной Финляндии в возрасте от 53 до 74 лет в течение 15 лет. Они разделили добровольцев на категории в зависимости от того, насколько часто они посещали сауну: один раз, два-три раза или от четырех до семи раз в неделю.

Оказалось, что у тех, кто посещал сауну два-три раза и четыре-семь раз в неделю, риск инсульта оказался ниже на 14 и 61% соответственно по сравнению с теми участниками, которые не посещали парилку или делали это заметно реже.

При этом даже при учете таких факторов, как пол, возраст, наличие диабета, индекс массы тела, употребление алкоголя, уровень двигательной активности и других, корреляция между частотой посещения сауны и снижением риска инсульта сохранялась.