
Длительный сон вредит психике и грозит инсультом
Недосыпание, как и слишком длительный сон – свыше восьми рекомендуемых медиками часов – может навредить здоровью. Так, «пересыпание» грозит проблемами с психикой и нервной системой, к такому выводу пришли ученые из Килского университета Великобритании, пишет издание Science Alert.
Также медики обнаружили корреляцию между плохим сном и увеличением риска заболеваний сердца на 44%.
В августе стало известно, что ученые доказали связь между интернет-зависимостью и хроническим недосыпом. По их данным, у любителей заглянуть в Сеть перед сном в среднем на 25 минут меньше полноценного отдыха.
(ИА "Государственные вести") |
для возможности оставлять комментарии