Бессонные ночи приводят к инсультам и заболеваниям сердца
Риск инсульта у людей до 29 лет повышается, если они с трудом засыпают по ночам. Кроме того, бессонница вызывает и другие заболевания сердца.
Они изучили истории болезни более 160 тыс. людей, которым еще не исполнилось 30 лет, пишет Nation News. Оказалось, что риск появления заболевания выше у людей, которые с трудом засыпают по ночам.
Китайских ученых беспокоит эта тенденция - молодежь увлечена гаджетами, которые мешают заснуть вечером. Многие люди засыпают только поздно ночью, а рано утром вынуждены идти на работу или учебу.
У «сов» увеличивается риск инфаркта или инсульта. А у тех, кто встают слишком рано, могут появиться проблемы с кровеносной системой.
Более того, недостаток сна сказывается на работе почек. Со временем бессонница может привести к почечной недостаточности или мочекаменной болезни.
| (ИА "Государственные вести") |
для возможности оставлять комментарии