Бессонные ночи приводят к инсультам и заболеваниям сердца
690 0

Бессонные ночи приводят к инсультам и заболеваниям сердца

Риск инсульта у людей до 29 лет повышается, если они с трудом засыпают по ночам. Кроме того, бессонница вызывает и другие заболевания сердца.
К таким выводам пришли китайские учёные в ходе исследования причин развития сердечной недостаточности, бессонницей и ишемической болезнью сердца.

Они изучили истории болезни более 160 тыс. людей, которым еще не исполнилось 30 лет, пишет Nation News. Оказалось, что риск появления заболевания выше у людей, которые с трудом засыпают по ночам.

Китайских ученых беспокоит эта тенденция - молодежь увлечена гаджетами, которые мешают заснуть вечером. Многие люди засыпают только поздно ночью, а рано утром вынуждены идти на работу или учебу.

У «сов» увеличивается риск инфаркта или инсульта. А у тех, кто встают слишком рано, могут появиться проблемы с кровеносной системой.

Более того, недостаток сна сказывается на работе почек. Со временем бессонница может привести к почечной недостаточности или мочекаменной болезни.