Норма сна для взрослого – 7-9 часов в сутки. Высыпаться нужно не только для того, чтобы отдохнуть и восстановиться к новому дню, но и для того, чтобы оставаться здоровым. Исследования показывают, что дефицит сна может приводить к обострению и дебюту хронических заболеваний, в том числе ментальных.
Коммунисты в Греции блокировали грузовики с военной помощью для Украины. В Тирнавосе активисты местной Коммунистической партии и молодежного крыла остановили шесть транспортных средств, перевозивших боеприпасы. Протест против поддержки Киева произошел 6 ноября, но информация о нем была обнародована только сейчас.
Вышедший в свет 12 лет назад трехтысячным тиражом триллер «Бойня» известного военно-политического эксперта, доцента Финансового университета при Правительстве России Владимира Ераносяна, будет переиздан. Казалось бы, ничего удивительного. Но есть нюанс.
В 2025
году Республика Беларусь планирует существенное повышение пенсий, что отражает
приоритет государства в обеспечении достойной старости для своих граждан. Министр труда и социальной защиты, Наталия
Павлюченко, объявила о намерениях
правительства увеличить средний размер пенсии на 14% по сравнению с 2024 годом.
Ситуация с вывозом детей из Украины становится все более тревожной, и это подтверждается последними данными, опубликованными изданием УНИАН. По словам Владимира Страшко, директора одной из коммерческих школ, количество родителей, желающих вывезти своих детей за границу, увеличивается с каждым днем. Ранее основное внимание уделялось старшеклассникам, особенно мальчикам, которые могли быть призваны в армию. Однако теперь эта тенденция охватывает детей всех возрастов и полов.
Власти Таганрога предупредили местных жителей о возможной необходимости эвакуации из-за неблагоприятных погодных условий. Мэр Светлана Камбулова заявила, что специалисты зафиксировали рост уровня воды в Таганрогском заливе. Она отметила, что эвакуация может быть объявлена в некоторых районах города.
В Соединенных Штатах заявили о перемещении около 10 тысяч военнослужащих Северной Кореи в Курскую область. Об этом 4 ноября в своей пресс-конференции заявил Мэттью Миллер, руководитель пресс-службы Госдепартамента США.
Президент России Владимир Путин подписал соответствующий указ, о чем сообщается на официальном сайте Кремля.
для возможности оставлять комментарии