Каждый второй человек не способен работать в ночные смены
560 0

Каждый второй человек не способен работать в ночные смены

«Совы» и «жаворонки» с разной продуктивностью могут работать в ночные смены, причем последние справляются с задачами в ночное время заметно хуже, выяснили ученые из Высшей школы экономики и Оксфордского университета.
Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 26 добровольцев. Испытуемые бодрствовали в течение 18 часов - с 8 утра до 2 часов ночи.

В начале и в конце эксперимента участники должны были пройти тест на внимание.

Выяснилось, что испытуемые по-разному справились с тестом в ночное, говорится в статье, опубликованной в журнале Experimental Brain Research.

Так, хотя «жаворонки» быстрее выполняли задания, чем «совы», но допускали при этом больше ошибок.

«Совы» же, как выяснили ученые, более серьезно подходили к решению задач, требовавших концентрации внимания, поздно вечером и ночью.

Исследователи делают выводы, что при приеме на работу, которая предполагает ночные смены, стоит учитывать и хронотип кандидата.