
Нехватка сна замедляет способность думать
Оказалось, что скорость работы клеток мозга при недосыпании снижается вместе со скоростью реакции. То есть, отсутствие достаточного сна замедляет мозговую активность.
Более того, в тех зонах мозга, где клетки работали хуже, замедлились и мозговые волны. Эти участки «спали», тогда как человек на самом деле бодрствовал. Это состояние в дальнейшем приводило к провалам в памяти и проблемам со зрением. Анологичные нарушнения с восприятием наблюдаются у человека, который употребил слишком много спиртного.
Ученые считают, что недосыпание угрожает безопасности самого человека и окружающих. Например, водитель в этом состоянии может не заметить пешехода, или вовремя не среагировать на сложную дорожную ситуацию.
(ИА "Государственные вести") |
для возможности оставлять комментарии